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viernes, 14 de febrero de 2014

SANDWICH PROTEICO



INGREDIENTES

2 claras de huevo
1 lata de atún natural
1 pizca de levadura
sal baja en sodio

MODUS OPERANDI

Batir todos los ingredientes con la batidora. Disponer la mezcla en un recipiente apto para el microhondas y tenerlo 3-4 minutos en él.
Sacar y cortar por la mitad.
Tostar en tostadora o plancha.

Listo para rellenar de lo que mas te guste.

También se puede especiar la masa con orégano, pimienta, etc.... al gusto.


Lo vi en Fitfoodmarket

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LA CUCHARA DE LA BALUGA   © 2008. Template Recipes by Emporium Digital

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