INGREDIENTES
* Para las tortitas:
60gr avena molida
200gr claras
2 cucharadas de salvado de espelta
2 cucharadas de leche de soja
Una pizca de levadura
Edulcorante
Mezclar en un recipiente todos los ingedientes. Engrasar un sartén e ir haciendo las tortitas una por una.
* Para el choco fit:
Cacao desgrasado
Leche de soja
Edulcorante líquido
Ir añadiendo leche al cacao muy despacio hasta hacerlo espesito. Añadir edulcorante al gusto.
* Para el merengue fit:
2 claras de huevo
Edulcorante líquido
Esencia de limón o unas gotitas de limón
Levantar las claras de huevo con el edulcorante y el limón a punto de nieve.
Montar la torre disponiendo una tortita, merengue, tortita, merengue y así sucesivamente hasta terminar. Finalizar con el chocofit al gusto.
Un desayuno perfecto para para mantener el tipo y disfrutar de algo rico y sano!
1 comentario:
hummmmmmmmmmmmmmm que bueno
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